30mg 1日目

15mg X 2 の最初の日。（しかし、一錠無くしたので１５mg）

これが一週間くらい続いてから計５０mgに上がる。

タバコを止めた。

コーヒーやチョコも止めてみた。

そしてバナナとナシのデトックスも始めた。

腹は減らないが、元気も出ない。

相変わらず屁は臭い。

大きいバナナ５本

ナシ１コ

お赤飯のコンビニオニギリ２コ

薬を飲んだのが朝の１０時前だが、午後４時半から強烈な睡魔がくる。